Asertywność to jedna z podstawowych umiejętności interpersonalnych. Asertywny sposób myślenia oraz konkretne techniki zachowania się pozwalają na bycie w zgodzie ze sobą i swoim środowiskiem. Ułatwiają także poruszanie się po rynku pracy, zwłaszcza radzenie sobie w trudnych, konfliktowych sytuacjach , pozwalają na zachowanie pewności siebie i pozytywnej samooceny, bez uciekania się do agresywnego lub uległego zachowania.
Program:
• co to jest asertywność,
• dlaczego asertywność jest ważna w tyciu,
• techniki asertywnego odmawiania, egzekwowanie swoich praw, wyrażanie próśb i radzenie sobie z krytyką.