68 452 52 25

ROMAN T. KARDOWSKI - doradca zawodowy I st.

68 452 52 25

Asertywność jest umiejętnością bezpośredniego wyrażania swoich myśli, potrzeb, uczuć i emocji. Osoba asertywna charakteryzuje się dbałością o własne prawa przy równoczesnym poszanowaniu praw innych osób. Asertywności każdy może się nauczyć - dzięki odpowiedniemu treningowi będziemy potrafili bezpośrednio, uczciwie i stanowczo wyrażać swoje uczucia, poglądy i opinie w taki sposób, by respektować poglądy i uczucia naszego rozmówcy.

Umiejętność ta jest szczególnie cenna w procesie poszukiwania pracy, gdyż skuteczność w realizacji zamierzeń i celów oraz życzliwość w relacjach z ludźmi – nawet tymi, którzy mają odmienne zdanie – to cechy zachowań asertywnych

Ucząc się asertywności, odnosimy różnorodne korzyści:

• łatwiej i z lepszym skutkiem dajemy sobie radę w sytuacjach konfliktowych, osiągając kompromis bez poświęcania

własnej godności i rezygnacji z uznawanych wartości

• odczuwamy mniejszy stres

• zyskujemy wiarę we własne siły

• stajemy się bardziej taktowni

• poprawiamy własny wizerunek

• zyskujemy na wiarygodności

• wyrażamy sprzeciw z większym przekonaniem, a jednocześnie bez szkody dla naszych rozmówców

• opieramy się próbom nacisku metodą zastraszania, szantażu emocjonalnego, pochlebstwa

• mamy lepszy stosunek do siebie i innych osób

Zajęcia warsztatowe dla osób bezrobotnych zarejestrowanych w PUP Żary