Jak sobie radzić ze stresem ?

dodano: 2010-03-25 08:30:41

Informacje podstawowe:
Temat szkolenia:

Jak sobie radzić ze stresem ?
Dane organizatora:

068 452 52 25
Prowadzący:

Dorota Bogaczyk - doradca zawodowy, psycholog

Beata Kluj - doradca zawodowy II st.
Data rozpoczęcia:

2010-04-27 godzina: 10:00
Data zakończenia:

2010-04-29 godzina: 14:00
Miejsce prowadzenia zajęć:

Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej w Zielonej Górze

Informacje dodatkowe:
Opis szkolenia:

Błędem jest sądzić, że stres to choroba, którą trzeba leczyć. Stres to nieodłączny element życia, więc nie sposób go wyeliminować. Znaczenie ma przede wszystkim sposób, w jaki sobie ze stresem radzimy. Zatem celem warsztatów, poza diagnozą własnego poziomu stresu jest poznanie podstawowych i uniwersalnych metod radzenia sobie ze stresem, w tym: technik relaksacyjnych, pozytywnego myślenia, itp.
Dodatkowe informacje:

Zajęcia warsztatowe dla osób bezrobotnych i poszukujących pracy zarejestrowanych w PUP.