Centra Informacji

Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej w Zielonej Górze organizuje spotkania w 8-16 osobowych grupach. W zajęciach mogą brać udział osoby bezrobotne, poszukujące pracy, jak i osoby, które myślą o rozpoczęciu lub zmianie pracy, osoby zakładające własną działalność gospodarczą.

 

Zajęcia mają formę warsztatową, co oznacza aktywne uczestnictwo, współpracę pomiędzy uczestnikami i prowadzącymi, zdobywanie nowej wiedzy poprzez ćwiczenia i zabawę w niewielkich grupach, co z kolei sprzyja budowaniu wzajemnego zaufania, przełamywaniu własnych barier w kontaktach z ludźmi i wymianie osobistych doświadczeń.

 

Opis:

Uczestnicy mają okazję odkryć swoje, niedoceniane mocne strony i akceptować lub zmieniać te słabe. Odwołują się do fundamentalnych wartości życiowych, dzięki czemu lepiej poznają siebie. Uczą się rozpoznawać głos swojego wewnętrznego krytyka, przez którego tracimy wiarę we własne możliwości, a w zamian ćwiczą konstruktywny dialog wewnętrzny, który wpływa na podwyższenie samooceny.

 

Dzięki różnym zabawom , wymianie poglądów uczestnicy nabywają większej pewności siebie, śmiałości w kontaktach z innymi, co ma ogromne znaczenie w poszukiwaniu pracy.

 

Czas trwania: 2 dni

Opis:

Błędem jest sądzić, że stres to choroba, którą trzeba leczyć. Stres to nieodłączny element życia, więc nie sposób go wyeliminować. Znaczenie ma przede wszystkim sposób, w jaki sobie ze stresem radzimy. Zatem celem warsztatów, poza diagnozą własnego poziomu stresu jest poznanie podstawowych i uniwersalnych metod radzenia sobie ze stresem, w tym: technik relaksacyjnych, pozytywnego myślenia, itp.

 

Czas trwania: 2 dni

Opis:

Duże bezrobocie, wysokie wymagania pracodawców, niskie płace to tylko nieliczne z barier, które napotykają osoby szukające zatrudnienia. Często okazuje się jednak, że silniejsze bariery tkwią w nas samych, np. brak motywacji i wiary w siebie, poczucie bezradności, niskie kwalifikacje, nieznajomość dzisiejszego rynku pracy. Bariery te można i trzeba przezwyciężać. A jak to zrobić? Tego się można dowiedzieć podczas naszych warsztatów.

 

Czas trwania: 3 dni

Opis:

Ten warsztat jest uzupełnieniem Aktywnych technik poszukiwania pracy. Podczas niego uczestnicy dowiadują się, jak napisać list motywacyjny i życiorys (czyli CV). Od tych dwóch dokumentów zależy między innymi to, czy pracodawca zechce się z nami umówić na rozmowę kwalifikacyjną. Tak więc warto poświęcić czas na zapoznanie się z podstawowymi zasadami sporządzania dokumentów aplikacyjnych.

 

Czas trwania: 1 dzień

Opis:

W trakcie rozmowy o pracę pracodawca najczęściej podejmuje ostateczną decyzję, czy przyjąć danego kandydata do pracy, czy też nie. Na taką decyzję pracodawcy składa się to, jak kandydat się zaprezentował, czy udzielał adekwatnych odpowiedzi na pytania, jakie wywarł wrażenie, itp. Znaczenie może mieć strój kandydata, sposób, w jaki się przywitał z potencjalnym szefem, ton głosu, czy wykonywane automatycznie gesty.

 

Warsztat ten pomaga przygotować się tak do rozmowy, by wywrzeć pozytywne wrażenie na pracodawcy. Pomaga też zmniejszyć stres związany z rozmową kwalifikacyjną zgodnie z maksymą „praktyka czyni mistrza”.

 

Czas trwania: 2 dni

Opis:

Warsztat składa się z dwóch części. Pierwsza część poświecona jest na badanie i ocenę własnych predyspozycji do bycia przedsiębiorcą, jako że jest to duże wyzwanie, wymagające nie tylko dobrej orientacji w danej branży, ale również dużej odporności na stres, wytrwałości, czy umiejętności podejmowania ryzyka.

 

Druga część zawiera wskazówki dotyczące przygotowania „biznesplanu”, który z kolei jest podstawą do przyznania przez PUP dotacji do własnej działalności gospodarczej.

 

Czas trwania: 2 dni.

Opis:

Żaden konflikt nie jest ani zły, ani dobry. Nie ma takiego "najlepszego ze światów", w którym wszyscy ze wszystkimi i zawsze się zgadzają. Można i trzeba mieć swoje (inne) cele, poglądy, czy interesy. Rozwiązania mogą być złe albo dobre, jeśli siłą przeforsujemy swoją rację w związku, powiedzmy, ze swoja ukochaną / ukochanym, może to zniszczyć relacją. To taki prosty przykładzik.

 

I co dalej... zapraszamy na warsztat „Sytuacje trudne i konfliktowe”

 

Czas trwania: 2 dni

Opis:

Trening twórczości to wyrobienie twórczej postawy wobec życia.

Toodejście od rutyny, monotonii, spojrzenie na rzeczy oczywiste w niestereotypowy sposób. Możliwości twórcze, to także myślenie twórcze, a więc zdolność do rozwiązywania problemów, do poszukiwania nie jednego lecz wielu rozwiązań. Umiejętność rozwiązywania problemu i wyobraźnia pozwalają skutecznie radzić sobie z trudnymi sytuacjami życia codziennego a w tym w sytuacjach poszukiwania zatrudnieniażycia zawodowego.

 

Czas trwania: 2 dni

Pozytywne myślenie to umiejętność dostrzegania pozytywów w każdej sytuacji... Jest uważane za jeden z mierników zdrowia psychicznego. Osoby, które potrafią dostrzegać swoje dobre strony i u innych ludzi, jak również zauważać pozytywne aspekty wydarzeń, są bardziej lubiane, pogodniejsze i mniej chorują. Co z kolei sprawia, ze są atrakcyjniejsi dla pracodawcy. Chociażby tylko dlatego warto świadomie doskonalić swoje umiejętności pozytywnego myślenia.

 

Czas trwania: 2 dni

To warsztaty, które pozwolą określić własne umiejętności i mocne strony.Doradcy zawodowi pomogą w odkrywaniu zainteresowań i predyspozycji zawodowych. Określą cechy osobowości przydatne w środowisku pracy. Będzie czas na zbilansowanie wiedzy i kompetencji oraz odkrywanie własnych preferencji zawodowych. Zainspirują do poszukiwania pomysłu na własną drogę zawodową. Popracują nad zwiększeniem wiary we własne możliwości uczestników zajęć.

 

Czas trwania: 2 dni

Całe nasze życie to nieustanne komunikowanie. Swoimi słowami, gestami czy zachowaniami komunikujemy się ze światem. Najważniejszym aspektem komunikacyjnym jest sytuacja interpersonalna – czyli interakcja komunikacyjna przebiegająca pomiędzy dwoma osobami lub małą grupą osób. Wiele nieporozumień w relacjach interpersonalnych jest wynikiem złej komunikacji. Niewłaściwe odczytanie intencji z jednej strony, zawoalowane oczekiwania z drugiej - oto trudności, których doświadcza niemal każdy z nas w codziennych rozmowach. W celu pełniejszego poznania istoty komunikacji warto zastanowić się nad procesami i mechanizmami, które leżą u podłoża każdej rozmowy.

 

Czas trwania: 2 dni

 

Opis:

Asertywność jest umiejętnością bezpośredniego wyrażania swoich myśli, potrzeb, uczuć i emocji. Osoba asertywna charakteryzuje się dbałością o własne prawa przy równoczesnym poszanowaniu praw innych osób.

 

Asertywności każdy może się nauczyć - dzięki odpowiedniemu treningowi będziemy potrafili bezpośrednio, uczciwie i stanowczo wyrażać swoje uczucia, poglądy i opinie w taki sposób, by respektować poglądy i uczucia naszego rozmówcy. Umiejętność ta jest szczególnie cenna w procesie poszukiwania pracy, gdyż skuteczność w realizacji zamierzeń i celów oraz życzliwość w relacjach z ludźmi – nawet tymi, którzy mają odmienne zdanie – to cechy zachowań asertywnych

 

Ucząc się asertywności, odnosimy różnorodne korzyści:

 czas trwania: 3 dni

Opis:

Celem rekrutacji jest obsadzenie wolnych stanowisk kandydatami, takimi, którzy odpowiednio do oczekiwań będą wywiązywać się ze swoich zawodowych obowiązków.

 

Uczestnicy zajęć zapoznani zostają z:

 

Czas trwania: 2 dni

Opis:

Celem szkolenia jest uzyskanie wiedzy i umiejętności na temat:

 

Czas trwania: 2 dni

Opis:

Pracodawcy wymaga dzisiaj by osoby ubiegające się o pracę przedstawiały swoje dokumenty aplikacyjne (życiorys i list motywacyjny). Jest to pierwszy etap selekcji, często decydujący o tym, kto zostanie zaproszony na rozmowę kwalifikacyjną. Warto napisać zatem profesjonalne dokumenty aplikacyjne, w których umiejętnie przedstawimy swoje atuty zawodowych oraz zalety. Przyjęło się, że dokumenty aplikacyjne sporządzamy na komputerze. Dzięki temu mamy szansę zaprezentować się pracodawcy jako odpowiedni kandydaci. Często aplikujemy na dane stanowisko za pośrednictwem Internetu.

 

Czas trwania: 4 dni

 

 

Opis:

Warsztat skierowany jest do osób, które chcą rozwijać umiejętności współdziałania w zespole. Program zawiera wykład i dyskusje na temat zjawisk grupowych, takich jak: normy, role, obieg informacji, struktura grupy. Natomiast podczas ćwiczeń uczestnicy będą mogli poznać plusy i minusy grupowego podejmowania decyzji oraz poznać te zachowania, które sprzyjają lub utrudniają budowanie efektywnego zespołu.

 

Czas trwania: 2 dni

 

 

Opis:

Motywacja to stan gotowości do podjęcia określonego działania a dzięki motywacji możliwe jest osiąganie znacznych rezultatów w pracy. Im silniejsza jest motywacja, tym energiczniejszą aktywność przejawia człowiek i tym większą wykazuje uporczywość w dążeniu do pożądanego rezultatu. Zajęcia zmierzają do odnalezienia motywacji w sobie i dążenia do realizacji stawianych sobie celów.

 

Czas trwania: 2 dni